Cuidado con la ola de calor: cómo beber agua con frecuencia

Lo reconozco, me cuesta mucho beber agua, podría pasar el día entero sin beber ni un solo vaso y eso, no está nada bien... Probé lo de tener una botella de litro y medio para mí y así iba viendo cuánto bebía, con la idea de que me motivaría llegar hasta el final. Pues va… Seguir leyendo Cuidado con la ola de calor: cómo beber agua con frecuencia