Air jeruk, bebida afrodisíaca típica de Marruecos

Tanto si quieres aumentar la temperatura con tu pareja como si quieres refrescarte en una cálida tarde de verano, esta bebida es para tí. Es típica de Marruecos y se utiliza como afrodisíaco natural, aunque está muy rica así que podemos tomarla como refresco en cualquier momento. Es muy fácil. Necesitas: Zumo de naranja Hierbabuena… Seguir leyendo Air jeruk, bebida afrodisíaca típica de Marruecos

3 meriendas frescas con naranja y plátano

Los ingredientes son sencillos: naranja y plátano, no vamos a añadir nada más, pero teniendo esto podemos hacer tres meriendas o postres diferentes y bien fresquitos para estos días de calor. Plátano en rodajas con zumo de naranja Bueno, en realidad esto es una idea de mi abuela y ella ponía directamente el plátano entero… Seguir leyendo 3 meriendas frescas con naranja y plátano

Puleva café con leche para llevar y… ¡Sorteo!

Tener a mi hijo mayor fue un gran cambio pero... cuando tuve al segundo se me hizo más difícil todavía. Ya me lo avisaron cuando me quedé embarazada, que me preparase porque sería difícil, porque no tendría tiempo y tendría que ir corriendo de un lado a otro. Me pareció que exageraban. Hasta que llegó… Seguir leyendo Puleva café con leche para llevar y… ¡Sorteo!

Rghaif, desayuno típico de Marruecos

Si te gusta la comida de Marruecos no pueden faltar en tu recetario los rghaifs. Son una especie de pan "hojaldrado" ligeramente crujientes que se suelen tomar en el desayuno y, durante Ramadán, es muy frecuente encontrarlos en la mesa. Ingredientes: 250 gr de harina Una cucharadita de sal Agua fría Sémola fina Aceite de… Seguir leyendo Rghaif, desayuno típico de Marruecos

Batido de plátano, fresa y avena

El otro día, después de entrenar, os hice un stories en instagram (@cominoycilantro) preparando un batido con avena ¡Aquí os dejo la receta!. Ingredientes 1 plátano 4 ó 5 fresas 2 cucharadas de avena (la que yo uso es integral, de Bjorg) 1 yogur Leche (puede ser vegetal) Es tan sencillo como pasar todo por… Seguir leyendo Batido de plátano, fresa y avena

Macedonia de frutas con miel y jengibre

Cuando pensamos en macedonia de fruta se nos viene a la cabeza la típica con manzana, plátano, kiwi, zumo de naranja... pero podemos hacer muchas más diferentes e iguales de ricas. Y como ejemplo hoy os traigo en video esta macedonia de frutas con miel y jengibre. Podéis verlo clicando aquí.

3 desayunos fáciles y ricos

En mi camino hacia una alimentación saludable me he topado con los desayunos, como era de esperar... mis desayunos solían ser muy monótonos, para evitarme pensar y tal por la mañana (que no se me da muy bien) pues desayunaba siempre lo mismo y asunto resuelto. He tenido que ponerle solución a eso porque, a… Seguir leyendo 3 desayunos fáciles y ricos