Cómo evitar caer en la depresión post-vacacional

Qué difícil es volver de las vacaciones, recuperar horarios y empezar de nuevo con la rutina diaria… ¡Con lo bien que se está en la playa! 🏖. Pero es lo que toca y hay que adaptarse ¿Cómo podemos hacerlo sin caer en la famosa #depresionpostvacacional, necesitar otras vacaciones para librarnos de ella y entrar en bucle?.

Pues mirad ¿recordáis los propósitos que os pusísteis para año nuevo? ¿Cómo los lleváis?. Igual es buen momento para retomarlos o replantearlos, incluso añadir alguno nuevo. Tener una meta o un objetivo nos mantendrá motivados y ocupados. Yo ya he sacado mi agenda, libreta y boli para empezar a organizarme adaptándome a los días de calor, os lo contaré mañana.

¿Cuáles fueron vuestros propósitos de año nuevo? ¿Habéis cumplido alguno? 🎉

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