Batido de plátano, fresa y avena

El otro día, después de entrenar, os hice un stories en instagram (@cominoycilantro) preparando un batido con avena ¡Aquí os dejo la receta!.

Ingredientes

  • 1 plátano
  • 4 ó 5 fresas
  • 2 cucharadas de avena (la que yo uso es integral, de Bjorg)
  • 1 yogur
  • Leche (puede ser vegetal)

Es tan sencillo como pasar todo por la batidora unos minutos y listo. No le añado azúcar, podéis añadírsela si queréis o endulzar con dátiles, miel, estevia… lo que queráis.

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