¿Mantequilla o margarina?

Cuando empiezas a cambiar tu alimentación, una de las primeras cosas que haces es observar los alimentos que consumes habitualmente. Para mí la mantequilla es indispensable y, cuando empecé a ver etiquetas me alarmé, porque todas tenían algún aceite poco saludable como puede ser el aceite de palma. Fue cuando me fijé en que el supermercado donde hago la compra tiene otra nevera un poco a parte, con manteca, yogures y quesos frescos en cuyas etiquetas no hay una lista de 600 ingredientes.

Aquí os enseño un par de fotos de la mantequilla y la margarina.

Ingredientes de la margarina
Ingredientes de la mantequilla

Después de ver esto, sin duda, me quedo con la mantequilla ¿Y vosotrxs?. Recordad que, aún así, no es un alimento para tomar a diario 😉

¡Que tengáis buen día!

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